Eventos de Carnaval GRATUITOS na Vila Mariana!!!

Tem carnaval na Vila Mariana Gratuito . Tem evento para adultos e somente aqueles para crianças e famílias …

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Conheça sobre o restaurante na Vila Mariana responsável por esta massa.

massa

Olá Pessoal

Bem, hoje a resenha vai tratar de comida rápida. Sabe quando você está com muita pressa, mas quer comer uma comida gostosa? Que tal uma bela massa?

Pois bem, foi isso que encontrei no Mani in Pasta, um local que vende comida rápida e boa massa. Lá você também encontra risotos e saladas.

Almocei no restaurante do Shopping Vila Mariana, para quem não conhece é o antigo Multi Shopping.

O Mani in Pasta, possui o mesmo esquema que o Spoleto. Você escolhe a sua massa e os ingredientes. Por ser um fast food, me surpreendi e achei bem gostoso.

A massa escolhi um macarrão tipo fusilli. Estava cozido na medida certa. Nem duro e nem muito molenga. Odeio macarrão passado do ponto de cozimento. Por isso, ponto positivo para o Mani.

Em relação aos acompanhamentos, no Mani você pode escolher até quatro opções. Pedi um molho a bolonhesa com linguiça calabresa, cebola, bacon e tomate seco.

Fusili a bolonhesa com tomate seco, linguiça calabresa e bacon

Gente, o molho estava s e n s a c i o n a l !!! Bem temperado e  com um sabor divino.Eles são bem generosos quanto aos acompanhamentos. Dava para ver e sentir os pedaços de linguiça calabresa, bacon e do tomate seco. E, para quem gosta de comida molhada como eu, eles capricharam no molho.

A única desvantagem para mim foi a quantidade de massa, pois eu como pouco e, conforme eu já havia mencionado, eles são generosos.

Neste prato, acompanhado de refrigerante, paguei R$32,90.


Pessoal, embora eu tenha gostado muito, o Mani de Pasta é um restaurante de comida rápida, então, não esperem uma massa de cantina italiana. Mas que este lugar é gostoso, isso é. Pelo menos, eu achei.

Mani in Pasta Shopping Vila Mariana
R. Pelotas, 83 – Vila Mariana, São Paulo – SP, 04012-000

Até a próxima

Beijocas apertadas.

Dani.

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Veja a padaria que possui um sorvete super elogiado no bairro.

Sorvete

Olá Pessoal!!!

A resenha de hoje é para falar de um produto com a cara do verão: Sorvete!!!!

Gente, há algum tempo ouço meus amigos e vizinhos elogiarem bastante o sorvete vendido na Padaria Nova Colonial.

Ontem resolvi provar e vou contar para vocês sobre a minha opinião…

Eu provei o sorvete de menta com flocos. Amo sorvete de menta mais que tudo nessa vida…rsrsrsrs. Achei o gosto da menta suave e os pedaços de chocolate são bem pequenos, quase imperceptíveis. Confesso que prefiro sorvete de menta com um sabor um pouco mais forte .Porém, eu gostei.

Sorvete de Menta com Flocos

Os pontos positivos desse sorvete para mim são: A textura leve, a boa cremosidade, não é enjoativo e não derrete facilmente.

Geralmente, sorvete de massa não me cai muito bem. Frequentemente, parece que ao invés de ter tomado sorvete, eu comi um tijolo…rsrsrs. Fico me sentindo enjoada, pesada e desconfortável. Entretanto, isso não ocorreu com o sorvete que provei na Nova Colonial. Fiquei bem surpresa. Ele me caiu muito bem.

Como ponto negativo, aponto as poucas opções de sabores e o preço. Para quem consome pouco sorvete, como eu , não achei caro. Paguei R$ 6,99 em 100 gramas. Porém, para quem costuma consumir “litros”, o preço final pode sair salgado.

Percebi que muitas pessoas vão a Nova Colonial para saborear do sorvete. Inclusive, ouvi uma mulher que estava sentada na minha frente, comentar o quanto gostou dele.

Opinião final: Vale a pena provar, pois além de ser gostoso, neste calor, tomar um sorvete leve e refrescante, não há coisa melhor!!!! Eu pretendo voltar.

Ah, para quem não quer fugir da dieta, existem opções de sorvete zero açúcar!!!

Para quem quiser conferir mais dicas de doces é só clicar aqui: https://temnopedaco.com.br/category/doces/

Padaria Nova Colonial: Rua Luís Góis, 1717 – Mirandópolis, São Paulo – SP, 04043-350.

Até a próxima!!!

Beijocas apertadas

Dani

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SAÚDE MENTAL: AUTO IMAGEM E ACEITAÇÃO

Saúde mental

Saúde Mental é a capacidade de saber lidar com as diferentes situações da vida e os sentimentos e consequências dos comportamentos que temos diante dessas situações que muitas vezes a gente encara como grande desafio.

Vivenciar diferentes experiências com nossos sentimentos faz parte da nossa vida. Ficar alegre em situações boas e tristes em situações de perdas, frustrações ou decepções, é normal, a questão é quando não estamos dando conta de lidar com essas experiências.

Saúde Mental

Se a gente não esta dando conta de alguma situação, não tem problema, podemos e devemos pedir ajuda! Isso é normal e saudável!

Por que é importante dar atenção as nossas emoções e saúde mental?

Porque elas, quando bem cuidadas e entendidas, nos trazem equilíbrio para lidar com os desafios da vida de uma forma com menos prejuízos.

“Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos.” (secretaria da saúde)

Para manter esse equilíbrio é essencial o auto conhecimento que ocorre sempre que paramos para dar atenção aos nossos pensamentos e sentimentos, falar sobre isso à profissionais preparados possibilita a identificação de comportamentos e mobiliza as mudanças necessárias.

Tudo isso também influência na auto-imagem, sabe como ela se constitui?

Quando a gente nasce, vemos a vida através das experiências com nossos pais e aqueles que os ajudam a cuidar de nós, e essas experiências que vivemos em família vão fazendo parte da formação da nossa personalidade e identidade e a forma que vemos a vida. 

Depois vamos para o mundo, escola, amigos do prédio ou rua, primos, tios… E assim vamos recebendo mais informações de como as pessoas nos vê , e como elas acham que deveríamos ser e vamos nos cobrando em ser quem falaram que deveríamos ser!

É necessário parar e pensar de quem é a voz que estamos escutando.

É necessário parar e pensar através dos olhos de quem eu estou me olhando.

É necessário parar e repensar, reavaliar a forma como estou me avaliando.

É necessário parar e pensar se preciso pedir ajuda!

Estudos mostram que alguns comportamentos são resultados de crenças limitantes. O que são crenças limitantes?

As crenças são representadas por todas as ideias que você viu, ouviu ou concluiu e acabaram se tornando uma verdade absoluta para você. Tudo o que os indivíduos fazem — a forma como eles pensam, sentem e agem — é resultado de suas crenças, e é justamente por isso que muitas pessoas agem de formas diferentes em situações idênticas.

Dar importância a saúde mental, pensamentos e sentimentos é o segredo de uma vida leve, saudável e em constante crescimento…

Pense nisso e se precisar de ajuda, pode me procurar!!!

 Dra Fabiane Alves

Psicóloga Clínica, especialista em Psicopatologia e Saúde Pública pela FMUSP

CRP 06/121208

psicologafabyalves@gmail.com

(011) 96596-8082

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Dicas de Alimentação: O quanto comer e os tipos de fome!!

Alimentação

Olá Pessoal!!!

Conforme prometido, hoje postarei mais três vídeos com Dicas de Alimentação, fornecidas pela nutricionista Giseli Reis, profissional que atua na Vila Mariana. 

Lembrando que esses vídeos fazem parte do Workshop realizado no bairro – 3 Passos para se levar uma vida mais leve.

Você sabe o quanto deve comer?? Sabe o que é fome social e fome psicológica??

Essas perguntas estão respondidas nesses vídeos e podem nos auxiliar a compreendermos melhor o processo de Alimentação

A partir dessa compreensão, fica mais fácil chegarmos ao nosso objetivo e termos uma vida mais saudável!

Para aqueles que não assistiram as dicas da semana passada é só clicar neste link: http://temnopedaco.com.br/veja-como-voce-pode-emagrecer-definitivamente-sem-os-sacrificios-da-dieta/

Dicas de Alimentação
Dicas de Alimentação
Dicas de Alimentação

Semana que vem tem mais vídeos!!

Gente, o post de quinta-feira está super bacana. A Dra. Fabiane, a nossa psicóloga da Vila Mariana, preparou um artigo  com dicas sobre  auto aceitação e auto imagem, que podem  ajudar muito as nossas vidas!!! Imperdível!!!

Beijocas apertadas

Dani

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Veja como você pode emagrecer definitivamente sem os sacrifícios da dieta.

emagercer

Olá Pessoal,

Hoje e também nas próximas semanas, publicarei vídeos do Workshop – 3 Passos para ter uma vida mais leve, ministrado por nossa nutri da Vila Mariana, Dra Giseli Reis. O evento foi realizado no último mês de agosto.

No encontro, a Dra Giseli Reis esclareceu os motivos, os quais as dietas não são consideradas as alternativas mais eficazes para quem realmente deseja perder peso.

Portanto, nesses vídeos, você terá a oportunidade de conferir algumas dicas da nutricionista, aprenderá um exercício importante para o processo de emagrecimento e ainda assistirá uma discussão interessante envolvendo os mitos da alimentação.Quem quiser conhecer um pouco mais sobre os trabalhos desenvolvidos pela Dra Giseli Reis é só clicar neste link:http://temnopedaco.com.br/category/dra-giseli-nutricionista/

Vídeo 1 – Apresentação
Vídeo 2 
Vídeo 3 

Continua na próxima semana!!!

Beijocas apertadas

Dani

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